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當今，正在籌備婚禮的新人們，對於婚禮總有許多疑問與不解，繁雜的禮俗，與婚禮周邊的決策等等…。[有感幸福 婚禮顧問]婚禮策畫師Vincent(品嘉)，投身婚禮產業將近10年，從餐廳婚禮企劃，到飯店的宴會企劃經理。唯一不變的是專業用心服務每一位新人的終身大事，從零到完成一場婚宴，就是堅持著任何細節都用心準備，讓新人放心。為了能輕鬆快速地解決婚禮繁雜瑣事，當然找專業婚禮顧問準沒錯，有感幸福婚禮顧問成立以來，服務過上千對的新人，我們以一顆感同身受的心，為每位準新人量身打造獨一無二的夢想婚禮。凡舉宴客場地、婚紗、攝影、喜餅、樂團、新娘秘書…等等婚禮周邊服務。一次的滿足您的需求，連同您所煩惱的婚禮禮俗，也能為您通通搞定。享有一站式婚禮服務。每一對新人，都有專屬的故事，從一開始的面對面訪談溝通，就是要深入了解新人們的故事與需求。並且解決他們的不安與疑問，專業的有感幸福婚禮團隊，隨時都為新人們想到問題並解決問題。例如宴客場地勘查，許多宴客地點的軟硬體設備不足，可能是音響或燈光上需要加強，或是撥放設備無法相容等等問題，這些都是身為一位婚禮顧問需要幫您注意到的小細節。不足的地方我們來補足，已到位的地方我們為您營造更有感的氛圍。在與新人溝通與訪談的過程中，我們總是仔細地聆聽每一對新人的專屬故事，不管是親情，友情，或是愛情…都希望從中為新人找到焦點並融入婚禮的流程中，成為獨一無二的橋段。曾經有一場令Vincent印象深刻的婚禮，還記得當初新郎找上我的時候，就告知這場婚禮的想法，在奶奶生重病時，曾握著新郎的雙手告訴他，如果能在臨終前看到他成家立業，我就了無遺憾了！因為新郎是由自己的奶奶一手拉拔長大，想必這一定是奶奶一生中最大的心願。當下聽到這樣的故事，讓我也深受感動的體會那樣深刻的祖孫之情。到了婚宴當天，我們還是不確定奶奶是否能親自到場祝福，就在婚宴開場後，奶奶默默地出現在主桌，此時我立刻地將麥克風轉交給新郎，要讓他親口對奶奶說出：阿嬤！我結婚了。簡單短短的一句話，讓奶奶，新人，與整場賓客都流下感動的眼淚，就連我們的婚顧團隊人員都感染了現場氣氛，默默地擦拭眼淚。正是簡單的一句話，勝過千言萬語的表達，而這也是我們這一段時間以來最值得的回饋與報答，因為我們又為一對新人完成了夢想，這也是一項使命，我們總是用力的，用心的體會您的體會，感受您的感受，身為一位主持人，就是一位替您說故事的人。事前的安排絕對是重要的，到了婚禮當天，我們總是提早到達婚禮會場，因為現場有許多細節與突發的問題狀況，都是需要事前安排與溝通，軟硬體設備、燈光、影片、桌次、活動道具、上菜時間，流程彩排、人員走位…都是婚禮當天非常重要且不能出錯的細節。現今的婚禮不斷創新求新，新人對於自己婚禮也有越來越豐富的想法，身為一位婚禮顧問的我，也不斷的自我進修與追求創意的思維，身為婚禮人不能怠惰也無法停止進步，因為這是一份附有使命的工作，我們服務的是顧客一輩子一次的婚禮，當然要帶給新人最大的安心感與專業，一次又一次的溝通當中，也讓我跟新人成為了好朋友，我們不只一同籌備婚禮，也一同分享生活。這份與顧客的情感是非常難得可貴的，同時我們也扮演著新人婚禮籌備期間的褓姆，細細呵護著每個婚禮相關環節。我完全可以體會新人在籌備婚禮期間的諸多不安與疑問，而婚顧Vincent扮演的角色，就是時時刻刻接收新人的疑問並隨時給於新人建議與解答。在每一場婚禮服務結束後，最感動的就是收到新人與主人家的滿滿肯定與感謝，一句簡單的謝謝或是一個淡淡的微笑，都是給於我們最給力的Power。

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情，每當這類新聞出現，各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長，指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則，最高處9萬元以下罰鍰，並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年，且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說，正在看文章的你，跟打文章的我，思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是，為什麼還是有人酒駕？其實，自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條，以及「刑法」第185條之3之後，不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降，酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件（102年以前平均300件左右），104到107年分別是，137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減，到107年取締總件數為10萬1202件，重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者，甚至是喝到茫了的無行為能力者，老實說再苛刻的刑責，或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向，但是從其他角度增強防範，也是不可缺的手段，我們應該朝以下兩個方向修法：一、連坐法連坐法的概念取自於日本，他們的法律規定，如果酒駕者無法正常駕駛，借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人，坐在酒駕者車輛上的人，則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金（酒駕者無法正常駕駛時）；2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金（駕駛酒測值超過0.15mg/L時）。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外，對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣，讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看，這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計，非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者，應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計，有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度，另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人，在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯，降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果，但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰，或者當下根本意識不清，沒意識到刑罰的後果。因此，透過其他人的力量來降低酒駕的可能性，是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計，就是增加一道保險栓，透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過，刑罰終究是最後不得不的手段，更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立，酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣，都是基本的對錯問題，無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難，拒絕酒駕的文化，甚至認為酒駕是件可恥的事情，從最基本的是非對錯建立。酒駕，不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕，是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「南韓小野馬」泫雅去年為了男友E'Dawn和前經紀公司Cube Entertainment 撕破臉，解約後小倆口在今年初加入Psy的公司P NATION，2人越愛越大方，常常在IG公開放閃。泫雅今（30）日來台參加2019亞洲時尚大賞「ASIA FASHION AWARD 2019 in TAIPEI」，男友也愛相隨。▲泫雅展現性感舞步。（圖／記者陳思誼2019.11.30）這是泫雅在28日公開自己罹患憂鬱症、恐慌症後首次公開表演，身穿桃紅色洋裝的她看起來氣色相當不錯，還大方露出白皙美腿，在台上又唱又跳，接連帶來〈Flower Shower〉、〈Lip&Hip〉、〈Red〉和〈Bubble POP!〉，泫雅還透露這是她第一次在海外表演〈Flower Shower〉，希望以後可以透過用活動的方式跟粉絲多多見面。▲泫雅男友愛相隨。（圖／記者陳思誼2019.11.30）泫雅也用頗為標準的中文向粉絲問好：「大家好我是泫雅，很高興見到你們。」最後還現場向翻譯老師學「我真的很緊張」的中文，粉絲則大聲回覆：「不要緊張。」現場氣氛嗨到最高點，但活動紅毯和謝幕時，都不見泫雅身影，反而是沒有表演活動的反町隆史、賈靜雯一路待到活動尾聲，相當有誠意。更多 NOWnews 今日新聞 報導 睽違18年再登寶島 反町隆史合體賈靜雯拍戲有譜？ 黃子佼遲遲不登記結婚 遭楊丞琳嗆「這太有問題了」 宥勝長征南極點330公里 90歲奶奶給貼身佛珠保命

中國時報【洪凱音╱台北報導】入冬最強一波冷氣團來襲，氣溫恐降至15度；若不想大費周章、從收納櫃拿厚重被子，Wedgwood寢飾公關林佩諭建議，氣溫微冷時，只要加一層毛毯保暖，就可省去辛苦收納、換被過程，不過，被子保暖順序要做對，不僅可以提高保暖效果、也不會難以散熱而感到悶熱，睡眠品質提升可一覺到天亮。睡眠的基本配備是以棉被、毛毯做組合；林佩諭表示，被子組合是天然材質先蓋，再覆上人造纖維材質；假設是人造纖維被，直接接觸到皮膚的那層應該是毛毯，於毛毯上再覆蓋上人造纖維被；倘若是羽絨被，順序則相反，先蓋羽絨被再蓋上毛毯，才能有良好的保溫效果。林佩諭進一步解釋，羽絨被與身體直接接觸時，可藉由體溫讓羽絨膨脹，進而感受到溫暖，再覆蓋上毛毯，則具有鎖住熱空氣，阻止熱能散出的作用；若在身體與羽絨被中間隔著毛毯，羽絨無法充分變得蓬鬆，保暖度也會被毛毯隔絕，無法直接將熱能傳達到身體。人造纖維被價格實惠，但具較難散熱的特性，若被上直接加毯子，濕氣可能被困在裡面無法散發造成悶熱；此外，人體的熱能也容易在睡眠時由身體的下方溜走，因此，在床單上鋪蓋毛毯，阻止熱氣流失，提高保暖效果。冬天只想待在家追劇，或是做為居家時尚擺飾，可選羊毛、純棉材質的單人毯子；厚毛毯則既可當被子蓋，也可當保暖墊。生活市集公關林宜蒨表示，天氣轉涼帶動保暖寢具的網購市場，近日最熱銷的是頂級天絲床包組，較前1周成長2成銷量，搭配鋪棉兩用被，款式以暖系明亮色、條紋款最受青睞；床被材質則以法蘭絨最熱門，雙人兩用毯被床包買氣持續提升、頗受好評。

記者王丹荷／綜合報導麥特戴蒙、克里斯汀貝爾兩大天王首度合作，真人實事改編的《賽道狂人》終極神還原福特軋上法拉利的法國利曼24小時耐力賽，全球上映10天票房便直破1億美元大關，導演詹姆士曼格戲稱電影就像《搶救雷恩大兵》的逆轉版，當時被搶救的雷恩大兵麥特戴蒙，這次反過來拯救因不擅社交而總被忽視的賽車好手肯邁爾斯，以及亟欲重振聲望的美國福特汽車。《賽道狂人》帶觀眾跟著2名主角一同追尋完美、達成夢想，巨星魅力、演技張力加上令人血脈賁張極速快感，全球上映以來口碑累積，除迅速登上《IMDb》200大影史傑作排行榜，在《爛番茄》開出92%影評分數，網友滿意度更高達98%，蓄勢待發瞄準衝奧、鎖定入圍奧斯卡最佳影片等多項大獎，詹姆士曼格更被預測終於在入行24年後、可望即將首度入圍最佳導演。片中導演導演曼格成功以透過車手觀點或設在賽道上的鏡頭，創造出有別於賽車報導的距離感，令觀眾感覺就像自己開車一樣、有如VR般身歷其境，其中也呈現利曼耐力賽可能鮮為人知的特殊規則：賽車選手必須像賽跑選手一樣在賽道邊就緒、等待倒數計時一結束便衝向自己的跑車展開比賽。票房亮眼外，電影在加州的68天拍攝期間，為該州賺進超過1億美元的營收，其中光是勞工薪資就佔7300萬美元、總共超過13600人次被雇用，也為福斯片廠創造將近1700萬美元的稅收優惠。上週《賽道狂人》在臺舉辦首映會，映後留下一面好評，知名媒體人謝哲青認為2位狂人成為傳奇的過程就跟你我一樣「永遠在不同的自我之中拉拔」；知名汽車節目《TVBS地球黃金線》主持人蘇宗怡透露自己感動到從頭哭到尾，汽車專家曾彥豪直呼這部片對史實考證非常講究，知名影評人膝關節也大推：「這個片在速度感的拍攝上是相當驚人的！」電影明（28）日起在臺上映。《賽道狂人》找來麥特戴蒙（右）、克里斯汀貝爾首度合作。（福斯影片提供）《賽道狂人》由真人真事改編。（福斯影片提供）《賽道狂人》全球上映10天票房破1億美元。（福斯影片提供）《賽道狂人》麥特戴蒙劇照。（福斯影片提供）

台北市 / 華視新聞 羅立芸 張容輔 台北報導不少女生月經來、都會覺得腹部悶痛，有些人更是痛到沒辦法上班。醫師說，對嚴重的患者來講，生理痛的疼痛程度，竟然快接近生小孩的程度！雖然台灣法律規定，女性每個月可以有1天生理假，1年請3天以內不列入病假計算，但有些人還是不敢請，就怕部門人手不足，或是主管會刁難。痛到全身縮在一起，有些女生就是這樣，度過生理期，但是到底有多痛呢？臺安醫院婦產科主治醫師 何信頤：「還沒有生產過的女生，嚴重經痛的婦女月經來的時候，那種經痛的程度，已經算是她在其他各種疼痛的感覺裡面，算是最痛最痛的了。」民眾：「不得不請，因為沒辦法爬起來。」雖然性別工作平等法規定，女性每個月有1天生理假，一年沒請超過3天，不列入病假計算，但人力銀行調查，不敢請生理假的前三大原因，分別是，部門人手不足，主管刁難，和怕加重同事的工作量。民眾：「你自己知道要請假，你就不需要留東西(工作)給人家。」民眾：「男生好像也需要，因為我覺得男生好像有時候，也會有一種心情上的起伏。」其實生理假，可以讓女性在經期好好休息，回來上班更有戰力，但不少職場，還是存在請假的無形壓力，生理假該不該請變成難題，值得政府多加重視。原始連結

一名四十三歲的洪姓清潔工，去年十二月騎機車下班途中，意外遭拖板車攔腰輾過，造成骨盆腔、膀胱、腰椎嚴重受創，雙側下半身偏癱，併發全身感染，一度陷入休克、瀕臨死亡，所幸經高雄醫學大學附設中和紀念醫院跨團隊三百四十天接力搶救、三十五次的大小手術，開刀清瘡、日夜換藥，一次又一次戰勝併發症，終於逃過死神的召喚，今（廿九）日將歡喜出院。這是高醫外傷科住院最久的一位重症病人，照護團隊特地在昨(廿八)日為他舉行祝福歡送會，切蛋糕慶生，並送上一株小樹苗，希望他過了這一關，能活得長長久久。回想起去年車禍的當下，洪先生說，當時他騎機車和拖板車並行，沒想到拖板車突然大轉彎，巨大後車輪整個輾過他的腹部，一時血肉模糊，剛開始他還有點意識，不久就不省人事，待醒過來已在加護病房，全身插滿了管，醫護人員怕他自行拔管，還將他雙手綑綁在床邊兩側，讓他痛苦不堪。在加護病房住了三個月，洪先生不知日夜晨昏，完全沒有時間感，還出現幻覺和低落感，更嚴重的是，因車禍撞擊力道太大，骨盆、腰椎受創嚴重，傷及下半身神經；不僅如此，泌尿道傷口癒合困難，尿液滲透全身，血腫累積併發全身性感染，一度陷入休克、多重器官衰竭的死亡關卡。高醫外傷及重症外科主任陳昭文表示，重大外傷者有三大死亡高峰，第一為現場死亡；第二為到院後幾小時內死亡；縱使撐過前兩個高峰，在後續幾週內也可能因感染或多重器官衰竭等面臨死亡危機。洪先生能經歷這三大死亡高峰，成功離院返家，是高醫跨領域團隊通力合作的成果，期待洪先生明年六月回高醫加入倖福者聯盟，和大家述說復健之路，分享其心路歷程給尚在苦痛中的病患。

【早安健康／洛桑加參（Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團創辦人）】兒女可靠但我不靠！享壽旅居晚年 拿人手短、吃人嘴軟，靠自己什麼都敢！我經常好氣又好笑，聽朋友們早早就開始籌謀老年生活，「厚，我可是出了名的『孝子』，出國買的都是孝敬兒子的，他以後應該不會不養我吧？」「打算在醫院附近買間房，以後看醫生方便。」「最近陪獨居的姑媽去找養老院，價錢滿合理，我想以後也住那。」……等等，人雖然免不了成為「老人」，但卻不一定會成為「病人」啊！誰說年紀大了就一定要跟兒女住、看人臉色？誰說老人最後不是住醫院就是住養老院，非得有人照顧不可？ 原來大家是這麼想的，難怪都這麼怕老。老想著不健康的事，當然會越來越不健康。「沒有啊，我去廟裡拜拜都是希望不要再膝蓋痛了、祈求未來能獲得健康。」有人聽我這樣講，於是反駁。「想要健康，那也要你真心相信才行，心裡想著不要不健康，那還是『不健康』啊！」我說。不妨嘗試多用用「肯定句」與「現在式」來表達自己。 最適合變老的時代 自我檢測一下，想到老人，你能聯想到的是「無聊」、「老人臭」、「老狗學不會新把戲」、「走路很慢」、「藥盒不離身照三餐吃」、「輪椅」、「拍痰」、「插管」。好了，插管很痛苦，不要再想那個了。我所想到的老人是「智慧」、「經驗老到」、「圓融親切」、「有型風格獨具」、「見多識廣」、「財務自由」、「時間充裕」。如果你不小心接受到太多「抗老」、「逆齡」訊息，看到太多宣揚年輕才是王道的廣告。請忽略它，這些都不是真的。 你可以盡情享受年輕，然後更有經驗地去享「壽」生命。最棒的歲月，不一定只能是二、三十歲。說了「人生七十才開始」這句話的人，不就擺明了告訴你，他的黃金歲月，從七十才正式開始嗎？只要你喜歡的話，每個時期都能是最好的時期！仔細想想，現在網路很發達，翻譯軟體很多，交通也很便利，買書、聽演講、上課、學習新知，管道又多又方便，更棒的是，很多都還是免費的。一百年前，哪有這些。而且，那時候的人，也活不了像現在這麼久。 姊不是老，是成熟 朋友傳給我一則影片，裡頭是一位銀髮老太太，講法文的，騎著改裝重機，旁邊還載著愛犬，上山下海到處去。她享受太陽享受風，她已然找到了自己，於是能穿著適合自己品味的衣服，過著自己喜歡的生活，簡直美呆了！這種成熟自信的韻味，二十出頭歲的小丫頭肯定是沒有的。 我回家鄉佛寺參拜時，也會跟著大家一起做大禮拜。我以為我年輕，興許是離家久了，大禮拜做得沒那麼勤，撲沒幾下就膝蓋痛腰痠的。倒是身旁那些「老人家」才是真正硬漢，做一上午都不見他們眉頭皺一下，感覺核心肌群比我的還要耐操，真是慚愧。年齡，看穿了它也不過是數字而已。 你有看過那種仙風道骨、吃不多卻健步如飛的老人家嗎？我有！這種我們山上很多。有一回，見朋友跟他老媽說，「媽，你別擔心，等你老了我會幫你拍痰的。」不料他老媽淡定神回：「棺材是裝死人又不是裝老人，你成天這樣抽菸，誰幫誰拍痰還不知道咧。」進入人生40＋、60＋、80＋之後，應該要有的，就是這種霸氣！ 你想怎樣變老呢？走向心目中的美好熟齡生活，找一個典範或許很有幫助，下一頁看更多 我想這樣變老，向典範學習 長久以來，「老不如少」的想法，透過各種形式不斷幫大家洗腦，形成一種「又老又病」 的集體既定印象。嘿！那不是真的，也絕對不是唯一選項。幹嘛讓別人幫你洗腦呢？這一周， 自己的腦自己洗。來練習觀想美好的熟齡生活。想不到的話，找一個典範或許很有幫助。 越成熟、選擇應該是越多才對。舉幾個我很欣賞的案例。一個住在歐洲的老太太，不想打掃屋子也不想做飯，乾脆房子賣了，去住旅館，服務隨傳隨到，比呼叫自己的兒女還可靠，而且服務人員有拿小費永遠都笑笑的，不擺臉色。還有個走路不方便太太，選擇在郵輪上環遊世界終老，當有人問她，這樣到處跑，身體不舒服時豈不很麻煩？她卻說「哈哈，你們都不知道吼，大型郵輪上一定都醫護人員的啦！而且還沒人會跟我搶。」 當然不是每個人都喜歡「離鄉背井」，像貓一樣喜歡待在自己地盤的人，也可以擬定宅在家計畫。有個日本人獨自一人住兩百坪，因為愛煮，還有兩個廚房。也有夫妻退休後拿退休金買塊地種地去了，這種臺灣特別多。自己種想吃的蔬菜水果，以物易物跟人交換收穫，十分有樂趣，志同道合的朋友越交是越多。像這樣有晒到太陽、有接到地氣、有勞動有運動、吃的又是最新鮮的，還每天學新東西的人，根本沒空生病。 你想怎樣變老呢？到處旅居，一年半載換地方住？考慮搬到東部空氣清新的地方，每天看海？還是與不結婚不生小孩的姊妹淘，擬定共住計畫，找欣賞的建築師蓋自己的房子？我老媽是喜歡每天去佛寺繞山轉山的人，她朋友很多，常在家招待客人，樂此不疲。而找到接班人不當醫生後，我想要四處去演講、傳揚佛法。那你呢？想要怎樣變老？利用這周想看看吧！ 本文摘自《靜心・淨心：52周的修煉，一年後與完美的自己相遇》／洛桑加參（Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團創辦人）／時報出版 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】歐巡年終大賽－DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）才剛剛在杜拜落幕，官方行程表隨即換成2019-20年球季，本週將在南非的Leopard Creek Golf Club（雷豹溪高爾夫俱樂部）進行Alfred Dunhill Championship（登喜路錦標賽），正式揭開新球季的序幕。事實上，歐巡賽的開幕戰原本並分兩路，另一場是和亞巡賽共同認可的Hong Kong Open（香港公開賽），不過受到香港反送中事件抗議群眾影響，歐巡賽基於選手和工作人員安全疑慮，決定將行程延至明年舉行。總獎金一百五十萬歐元的登喜路錦標賽，標榜著2019-20年南巡賽季的倒數第三站行程，接下來還有下週的AfrAsia Bank Mauritius Open（模里西斯公開賽）和明年初的旗艦大賽－South African Open（南非公開賽），全都是擁有歐巡賽血統的大賽，這也將決定誰是南巡賽的年度球王。這場素有「雷豹盃」之稱的賽事，兩年前因球場進行整修而停辦，結果去年重返行程表，美國選手David Lipsky（大衛•利普斯基）以低於標準桿十四桿封王，並中斷了地主選手六連霸的紀錄，不過今年並沒有回來衛冕冠軍大業。賽前焦點無疑在地主名將Charl Schwartzel（查爾•希瓦札爾）身上，生涯的十一座歐巡賽冠軍有八座是在家裡拿下，其中四勝是這場比賽，分別為2004、2012、2013和2015年，另外在2005、2006、2009和2010年四度屈居第二，但今年受到傷勢所苦，五月下旬在RBC Heritage（傳承盃）遭到淘汰後，再也沒有參加任何比賽，所以對於本週的傷癒復出之旅並沒有抱持太多期待。「已經八個月沒比賽了，」世界排名暫居二百五十的希瓦札爾說道：「如果要挑一場比賽作復出，這裡當然是首選。」「還沒有達到自己想要的百分百狀態，不過之前幾週在美國開始練球，我想應該可以重返工作崗位。對我來說，本週能走完全場就算是贏了。」2016年在此封王的另一位地主選手Brandon Stone（布蘭登•史東），也要回來挑戰個人第二座雷豹盃。那一年，史東四天狂飆低於標準桿二十二桿，終場大贏了七桿，接著在去年添得Aberdeen Standard Investments Scottish Open（蘇格蘭公開賽），不過上季表現平平，直到Portugal Masters（葡萄牙名人賽）才繳出並列第二的佳績，積分榜排名九十九，以致於無緣參加季後賽三部曲。休息了一個月，史東回到冠軍地，希望新球季會有絕佳的開始，這位二十六歲的南非新生代好手說道：「儘管2019年球季並未達到預期的目標，不過我對2020年充滿信心，希望這會是生涯最棒的一季。」本週來了不少地主高手，歷屆冠軍還有2014年Branden Grace（布蘭登•葛雷斯）、2011年Garth Mulroy（賈斯•穆羅伊），2008年Richard Sterne（理查•史特恩）和2005年的Ernie Els（厄尼•艾爾斯），而Zander Lombard（詹德•隆巴德）、Justin Harding（賈斯汀•哈汀）等人也要共同捍衛主場榮耀。